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Motivazionali

Il decalogo della produttività

Ho ricevuto da Max Formisano il decalogo del sistema “Produttività 300%”.
Voglio condividerlo con voi, perché ritengo che sia veramente indispensabile.

1) Individua l’essenziale:
focalizza le attività più importanti ( “essenziali”) della tua vita,
 sia personali che professionali.

2) Invalida il resto:
delle attività non essenziali, decidi quali invalidare ovvero:
 eliminare, ridurre, delegare o rimandare.

3) La triade T.e.a. :
è la cosa più importante che hai: tempo, energia e attenzione.
Ed è limitata, non puoi darla a tutti.

4) La forza di volontà:
non è infinita, anzi, ne hai solo un limitato quantitativo al giorno.
Destinalo subito alle attività essenziali.

5) Riposo di qualità:
riposare sempre connessi a uno smartphone o un computer…
è un’idiozia e non è vero riposo. 

6) Il sonno:
 almeno 7 ore di buon sonno sono essenziali per
uno stile di vita migliore e un’alta produttività.
Dormire spesso 4-5 ore comporta seri pericoli per la salute.

7) Blocchi ininterrotti di attività essenziali:
lavora per 50 minuti senza interruzione su ciò che davvero
è rilevante, almeno 3 blocchi al giorno, con 10 minuti di pausa dopo ciascuno.

8) Multitasking:
è un’altra idiozia e significa fare male più cose
contemporaneamente (e danneggia la salute e l’umore).

9) Passione:
 raramente ci sono alti risultati senza passione per quel che si fa.
 Non devi importela, devi scegliere attività che ti appassionino.

10) Pianificazione:
chi non pianifica alcunchè è un dilettante, chi iperpianifica perde tempo
(visti i velocissimi cambiamenti in ogni mercato).
Pianifica il giusto e agisci.

Che ve ne pare?

Provare, per credere…

 

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